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“稳住呼吸，收紧后背，将你的大腿，腰部以及身体各个部位的力量都调用起来，然后慢慢举起。”

赛马娘专用健身房中，稻荷一正背着杠铃进行深蹲训练，而游云则轻贴在少女身后，扶着杠铃杆，帮她纠正身体动作和发力要点。

“起身的最后时刻，一定要快，爆发要强而有力。”

稻荷一随着游云声音的起伏，慢慢加深自己呼吸，下蹲，站立，下，上……

不断重复着这个动作。

……

自从那位大姐将不情不愿的稻荷一推到游云跟前，自己却当起了甩手掌柜时。

游云每天的工作量就增加了，毕竟不可能真的放着稻荷一在旁边不管。

所以少女的日常训练他也跟着安排了起来。

对游云来说，教一个也是教，教两个也是教。

而游云也在训练稻荷一中逐渐发现了她的一个妙用！

那就是【气势】！

他每次安排稻荷一与藤正进行曲的进行训练赛时，总会让她散发出强大的气势来压迫进行曲。

以此来锻炼进行曲的抗压能力。

这也算是游云一种另类的锻炼意志力的方法！

并且，多一个稻荷一也让进行曲多一个陪练伙伴，不至于训练得太孤单。

总而言之！游云正想方设法充分、合理的压榨稻荷一的价值，一举多得！

想到这，他都不禁为自己英明才智点赞。

……

“记住刚刚呼吸的诀窍，让呼吸和动作的节奏保持一致。”游云不厌其烦的强调着重点。

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