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“‘形意拳’中核心之一‘十二形’是我跋山涉水，考查水陆，择性残力猛的大动物，选飞翔灵敏的小飞禽，按照它们适应环境，自卫觅食的特殊本能，以锻炼人的心身，使人体用兼备、智勇双全所创之拳法。”

“以动物之所长，益我之所短，能训练人的精、气、神，全面提升。”

“魏全，练‘十二形’，不但要学其‘形’，更要会其‘神’——”

“虎有扑食之勇，又有坐窝之势，有跳跃之猛又有越岭之能。鹰为猛禽，力威而猛，捉拿展翅是其功能。猴生长在山林，其攀援纵跳、眼光捷速，体躯活泼，世间无有出其右者。蛇乃阴类，其性最毒，有拨草之巧，而其盘旋曲伸、气之吞吐、节之灵通世间少有，其独能者，未着物时似甚无力气则收敛，一与物遇，则一触即发，胜于勇夫。鸡虽禽类，其独立沉静，神光寂暇之势，世间也莫过于此。凶龙乃麟虫之长，其或大或小，伸缩自由，遍体灵妙，变化不测之奇能，是其天然之性能……”

……

阎闯起先是讲‘形意拳’看似是针对魏全在讲，魏全也专注，但这时的魏全仅有《教学相长》所提升的125%理解效率以及阎闯用心得灌注加持得来的‘绝对专注’，这对魏全而言也是机缘，也有极大收获，他上一次听阎闯讲武得阎闯指点还是去年年底，一眨眼已经过去半年，魏全这回再听又有极大收获。

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