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《洗髓经》先天篇内顷刻成就，阎闯惊喜，盘坐在地在百亩混沌前认真体悟——

第一式《九阳》，这是从《九阳神功》演绎而来，练成之后，真气自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大攻击力；防御力无可匹敌，自动护体功能反弹外力攻击，这是真气防御，是强大体魄之外的另一防御体系；更是疗伤圣典，百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力。

《九阳》集融会贯通的武学至理，练成后，天下武学皆附拾可用。

但若要彻底练成《九阳》，到了最后大关，必须熬过全身燥热自焚之苦，打通全身上下所有穴道，冲破全身上下数十处玄关，一身真气才能真正无穷无尽的循环自生。

仅此第一式就已经极强，极难！

再到第二式《易筋》，这是从《易筋经》升华而来，圜一身之脉络，系五脏之精神，周而不散，行而不断，气自内生，血从外润，此为《易筋》！

练成之后，心动而力发，一攒一放，自然而施，不觉其出而自出，如潮之涨，似雷之发。

这一式在《易筋经》的理论上，又在第一式《九阳》的基础上更进一步，放大了‘真气’的‘输出功率’以及‘输出速度’，使等量的真气却能爆发截然不同的威力，同时进一步蕴养经脉、五脏，使自身体魄也在壮大更重要的是形成整体、生机不断，且真气稳固如山如岳，任是《吸星大法》、《北冥神功》这样的武功也难吸取半分真气。

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