吃过饭之后。

杨洛就来到了这个不大的小院子里，阳光照射之下，杨洛的周身都在散发着十分浓重的黑色烟雾。

就跟起火了一样，只不过失火的烟雾是灰色的，而杨洛身上散发出来的是纯黑色的！

“这可怎么办呢！”杨洛皱了皱眉头。

抡起一把斧子就大力的劈砍着，这一击下去，杨洛可以明显的感觉到自己的力量大了好多啊！

“啪咔！”

“啪咔！”

接连不断的一堆木柴被砍开，杨洛的身体舒服极了，跟之前训练无果可不一样，这次活动体力就会感觉到有一丝舒畅的感觉！

“柴太少了，进行高度体能训练试试！”

借着这个机会，杨洛就开始在小院子里进行体能训练来了，背着一口大缸，蛙跳，来回地跳，不停的跳。

越跳杨洛就越感觉浑身舒畅！

黑烟也变小多了！

“再加把劲！”

杨洛就要开始背着大缸做俯卧撑，不停的做，都不知道做了多少个，足足两个时辰过去了，杨洛浑身特别的舒畅。

好受极了！

“吱呀……”

正当杨洛欣喜的时候，老铁匠从铁匠铺回来，一看杨洛这样子就笑了笑：“来，今下午给你打的。”

说着，老铁匠就将一把剑朝着杨洛丢了过来。

“喔！”

杨洛接在手上差点没脱手，因为这一把剑足有三百斤重了，幸好杨洛进入了淬体三重，力量大了不少。

不过这一把重剑看似小巧玲珑，怎么会这么沉？

“呛”的一声。

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