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幽闭恐惧症，是对封闭空间的一种焦虑症。

这是对特定环境的恐惧，是常见而令人苦恼的疾病，患者会对某事或某物有强烈的恐惧。如惧怕接近动物或雀鸟、畏高、惧怕飞行、惧怕置身在升降机或其他狭窄的空间之中。

恐惧症较常见于女性，通常由童年开始，也有些患者是在经历过某段创伤后才发病。患者虽然知道真实的危险和威胁并不如想象般严重，却无法控制或解释恐惧。

反过来说，容易恐慌症发作的人，通常也会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间里产生恐慌，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。

治疗恐惧症最有效的是“认知行为治疗”，它是心理治疗的一种。“认知”是指认清恐惧的思想，而“行为”方面则着重让患者接触恐惧的事物或情况，协助改善其反应。

“认知”部分会令患者明白引起病征的思想模式，教导他们改变思维，减少病征。

例如，恐惧症患者忧虑时会感到头晕，便会立即警觉起来，心里会有“我快要死了”的念头。患者会学习往实际方向想，如“只是头晕而已，没事的”。

医师温和的脸，语气温和的告诉她——

没事的……

我很好……

我一定可以的……

没有跨越不了的难关，没有征服不了的一切……

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